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もしかしてあなたは洗髪なんてシャンプーつけて洗えばOKとか思っていませんか？　シャンプーは頭皮を健康に保つもっとも重要なヘアケアです。　正しいシャンプーを勉強して若ハゲ対策をしましょう。

それでは正しいシャンプーの方法を学んでいきましょう

1.　ブラッシング

まずはブラシで髪をとかします。　短髪の方であれば省いてしまっても結構ですが長髪の人は是非やりましょう。ブラッシングは頭皮の血行も良くなりますし、髪のからみやフケも取る事ができます。

2.髪をお湯ですすぐ

お湯でざっとすすぐだけで頭皮の汚れの大半を落とすことができます。
したがってこれをやっておけばシャンプーの量を少なくても十分洗うことができます。
できれば2,3分やりましょう。

3.手のひらでシャンプーをあわ立てる。

シャンプーは手のひらで泡立てること。シャンプーを直接つけるとシャンプーが偏ってついてしまうばかりか、シャンプーが毛穴に詰まってしまう恐れがあります。

4.頭皮を洗う

「頭皮を洗う」と聞いたとき、頭皮？と思いませんでしたか！？　そう重要なのは「髪」ではなく「頭皮」を洗うことなのです。頭皮を洗って毛穴に詰まった汚れを落とすことが重要なのです。髪を洗うだけでは髪の成長を妨げる毛穴に詰まった油などの汚れを落とすことができません。　また、頭皮をしっかり洗っていれば自然に髪も洗えてます。

洗うときは指の腹を使って軽く頭皮を動かすようにマッサージをしながら洗ってください。毛穴にたまった汚れを落とすことができます。　どんなに痒みがあっても絶対に爪を立てて洗わないでください。爪を立てて洗うと頭皮に傷がつき、フケや痒みが増えてしまいますし、大事な毛根を傷つけてしまう恐れがあります。 頭皮は赤子のように優しく洗ってあげてください。

5.お湯ですすぐ

頭についたシャンプーをお湯で流します。　シャンプーは実は結構落ちないものなので十分すぎるくらい洗いましょう。　そうしないとシャンプーが残ってしまい、毛穴に詰まったり、痒みを引き起こします。

さぁいかがでしょうか？今までやっていシャンプー方法と一緒でしょうか？
是非、試してみて下さい。

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